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ビデオヨガとは

2012/05/25 8:47 に hiroji miyazaki が投稿   [ 2012/05/27 12:20 に更新しました ]
6月から追加されるビデオヨガとは?

スクリーン(というか壁 140インチぐらい)にヨガのビデオを映してヨガをします。

先生(私)はスクリーンの隣で一緒にヨガします

普段私はアナウンスしながら呼吸しているので、呼吸の乱れたヨガを見せているわけなんですが、それだと伝わらない事もあるので、
アナウンスをビデオに任せることで、私の本来のヨガを見せてヨガしたいと思います。

ビデオは同流派である
Nosara Amba シーケンス (私の先生の尚子先生の先生であるDonさんの奥さんのビデオ)
Kripalu America (アメリカの団体 昔DonさんがNo.2、 尚子先生がインストラクターだった)
Kripalu Japan (三浦先生のビデオ)
などを中心に、

アシュタンガとか、Be Yogaとが他流派の団体も含めてやっていきたいなーとおもいます。