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Chakra

チャクラってなに?って人は、とりあえず体内のでっかい ”つぼ”  のイメージで理解し始めていいとおもいます。

正しいヨガ(呼吸・アーサナ・瞑想等)を行っているうちに、自然と感覚が高まりチャクラを感じるようになっていきます。

  




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