ペアヨガ

2011/05/16 22:48 に hiroji miyazaki が投稿
昨日、Yogini-Houseのクラスでペアヨガをやってみたのですがいかがでしょうか?

二人一組になって、ヨガを使って、お互いの心身を整えるのがペアヨガ。

新しいスタジオになってから初めてのペアヨガのクラスをしたのですが、なんか楽しかったですね。

組ストレッチに終わらずに、互いに調和していくのが、ポイント。 ヨガの上達にとっても効果的です。

小学生とのお子さんと参加していただいた方がおられましたが、おかげでみんな癒されました。

シャンティ


Comments