揺らぎ

2010/06/27 22:16 に hiroji miyazaki が投稿
昨日、梅雨空かとおもっていましたが、随分天気がよかったですね。
バイクで海を見に行くだけのつもりが、しっかり海水浴してきてしまいました。
そして、ヨガも。

くるぶしのちょっと上ぐらいまで、使っているぐらいのところで太陽礼拝をして
みると、いつもとは違った「気付き」があります。
波で足元の砂が少しづつ削られる事で、足元がぐらつき、身体の重心が変化しま
す。その変化を身体で補正しながらのヨガ。
普段マットの上で、ガチッと銅像のようなポーズをとっていては、砂の上ではポー
ズがとれなくなりますね。

足元がしっかりした場所にいても、人間の身体は「揺らい」でいます。
物理学的にも身体中が"1/fゆらぎ"でゆらいでいます。

そして、身体は無意識に「揺らぎ」を補正しててバランスを維持しています。
だから立てるし、歩けます。
ヨガのポーズをとっていても、身体本来の機能をフルに引き出せるといいですね。

写真は最近買った”ビラーゴ君”です。
ビラーゴ君に乗っていると、ちょっと「ワル」になった気がします。

Comments